Việc tập luyện quả nhiên sẽ rất khó nếu như chỉ đọc qua các bài viết và hình ảnh. Vì vậy, chúng tôi đã cung cấp những video dưới đây để giúp việc luyện tập thể hình trở nên hiệu quả hơn. Các bài tập này được sắp xếp từ trái qua phải theo độ khó tăng dần.
Jeremy Ethier
5-Minute Fitness
5-Minutes Fitness
Adam Frater
Workout Guru
Thông qua các video này, bạn có thể thu thập thêm rất nhiều kiến thức bổ ích và các mẹo hay có thể áp dụng kết hợp với việc luyện tập giúp nâng cao sức khỏe một cách toàn diện nhất. Dưới đây là những video được tuyển chọn kĩ càng bởi biên tập viên của trang.
DocMikeEvans
NBC News
Creative Aspirant
Med Today
World Health Organization (WHO)